Happy (re)NEW YEAR!

Todos conhecemos esta sensação: demasiados excessos durante os dias de Natal, os entes queridos estão sempre à nossa volta e as compras de última hora são a ordem do dia. Depois chegou o Natal, a passagem de ano e inúmeras resoluções e intenções para o novo ano. Isso cria mais pressão do que gostaríamos.

Na verdade, queríamos e devíamos começar o ano de 2024 sem stress para nos sentirmos mesmo new e fresh. Sem pressão… para nos sentirmos totalmente bem na nossa pele, eis algumas boas ideias para Body & Soul.

#1 Dá ao teu corpo momentos de descanso

Depois de tudo aquilo que se comeu, bebeu e sentiu na época de festa, é importante dar ao corpo e à mente momentos de descanso. Os nossos FRESH packs ABC permitem criar uma forma de compensação de forma muito simples. O FRESH pack antiox contém inúmeras substâncias vegetais secundárias, vitaminas e substâncias minerais, sendo sinónimo de antioxidantes e de proteção celular. O FRESH pack balancing cria um equilíbrio entre bases e ácidos no nosso corpo e o FRESH pack cleansing regula a digestão de forma natural.

#2 Relaxamento

O relaxamento faz parte do bem-estar. Neste estado, o corpo, a mente e o espírito encontram-se verdadeiramente em equilíbrio. A pressão, a tensão e o esforço são libertados. Uma dica simples: antes do sono, sentar-se, fechar os olhos e respirar profundamente 5 vezes. Desfrutar de uma massagem nos pés com o nosso FRESH foot balm e da fragrância natural de mentol e cânfora. Puro relaxamento. Dormir bem.

#3 Let it flow

Um pedaço de papel branco, uma caneta e deixar os pensamentos fluir são coisas que ajudam a pôr a cabeça em ordem e dão-lhe uma sensação maravilhosa de liberdade. Feel free.

#4 Calm down a bit

Ouvir música alto. Dançar pela casa. Rir alto. Dar uma cambalhota ou simplesmente olhar pela janela e observar os pássaros lá fora. Deixar relaxar a alma. Estar simplesmente ali. Para promover a serenidade diária, recomendamos as CAPS moodoo para manter o equilíbrio emocional. As substâncias naturais das CAPS moodoo oferecem uma maior serenidade. O extrato de bagas de esquisandra e o extrato de raiz de Ashwagandha fazem parte dos adaptogénios que preservam a resistência psicológica perante desafios e garantem força interior. Faz o que preferires.

#5 Bem-estar

Depois de um longo dia, a melhor e mais simples recompensa é um duche prolongado ou um banho que te mime. Aqui importa dizer ADEUS ao stress o resto do dia e eliminar verdadeiramente todos os pontos negativos. Idealmente, depois vais sentir que renasceste. Para duplicar o fator de bem-estar, recomendamos o nosso FRESH body milk. Especialmente desenvolvido para as necessidades da pele seca, nutre e acalma a pele com óleos vegetais de elevada qualidade e proporciona uma suavidade e um bem-estar intensos.

#6 Spread love

Pequenos gestos e palavras podem fazer uma grande diferença. Dar abraços e palavras de amor aos teus entes queridos traz felicidade – para os dois lados. 100% guaranteed. 100% free.

Happy (re)NEW YEAR 🙂